カテゴリー: 寝返り

１．寝返りについて 人は一晩の睡眠中に20回から40回程度の寝返りをうっています。　　　　　　　　　　　　　　… もっと読む »

「寝返り」とは睡眠中に寝姿勢体位（仰向け、横向きなど）が変わることをいい、 一晩で20~40回寝返りをすると言… もっと読む »

人が寝ている間に寝返りするのは、体の部位が圧迫され続けることで、 血液やリンパ液などが滞ってしまうのを防ぐため… もっと読む »